tarty_patrick- Журнал, 29 апр 20

Параметры Пользователя tarty_patrick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2020

72,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2020:

1580 ккал

Жир: 76,36г | Белк: 64,03г | Углев: 154,97г. Завтрак: Zacht Gekookt Ei, Jumbo Filet Americain met Ui, Bolletje Bakkers Crackers Volkoren. Обед: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Witte Boterham, Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes, Witte Boterham. Ужин: Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese. Перекус/Другое: Frambozen, Alesto Nut Raisin Mix, Milbona Griekse Yoghurt, AH Blauwe Bessen. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 6 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tarty_patrick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tarty_patrick- Журнал, 29 апр 20

Оставить свой Комментарий

tarty_patrick-Изменение Веса