inmatra- Журнал, 29 апр 20

Параметры Пользователя inmatra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2020

53,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2020:

810 ккал

Жир: 31,33г | Белк: 74,41г | Углев: 50,85г. Завтрак: Hacendado Salvado Integral de Trigo, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza, Arándanos. Обед: Hacendado Chocolate Negro 85%, Pescanova Palitos de Cangrejo, Sandía, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Champiñones, Dorada, Té (Infusión), Kiwi. Ужин: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Tortilla de Huevo, Gazpacho. подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 43 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inmatra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inmatra- Журнал, 29 апр 20

Оставить свой Комментарий

inmatra-Изменение Веса