Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zidnynd
Журнал
29 апр 20
zidnynd- Журнал, 29 апр 20
Параметры Пользователя zidnynd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2020
80 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2020:
1479 ккал
Жир: 59,76г | Белк: 81,95г | Углев: 156,09г.
Завтрак:
Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Melon, Paha Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nestle Nestum Original .
Обед:
Seledri, Wortel Dimasak, Champ Sosis Ayam, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus Lunak.
Ужин:
Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Masak Merah, Pentol, Mie.
Перекус/Другое:
Kurma.
подробнее ...
2152 ккал
Упражнение:
Фитнес - 10 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zidnynd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю