Гульнара :-)- Журнал, 29 апр 20

Параметры Пользователя Гульнара :-) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2020

88,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2020:

2117 ккал

Жир: 89,27г | Белк: 93,69г | Углев: 242,47г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. Обед: Гороховый Суп, Fine Food Блинчики с Мясом. Ужин: Хлеб Черный, Варенье, Обычные Блины, Чай, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Олейна Подсолнечное Масло, Grow Food Овощной Салат с Брынзой и Йогуртовой Заправкой . Перекус/Другое: Кефир 1%, Конфета, Чай Несладкий, Пицца Домашняя. подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 22 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Гульнара :-)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Гульнара :-)- Журнал, 29 апр 20

Оставить свой Комментарий

Гульнара :-)-Изменение Веса