Сашакр- Журнал, 29 апр 20

Параметры Пользователя Сашакр | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2020:

1324 ккал

Жир: 44,31г | Белк: 74,01г | Углев: 168,35г. Завтрак: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, Клубника, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Обед: Сыр Пармезан (Твердый), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Ужин: Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Банан, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Орехи Кешью, Простоквашино Сливки 10%. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Сашакр-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Сашакр- Журнал, 29 апр 20

Оставить свой Комментарий

Сашакр-Изменение Веса