Flying_l- Журнал, 29 апр 20

Параметры Пользователя Flying_l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2020:

1354 ккал

Жир: 42,27г | Белк: 84,00г | Углев: 157,05г. Завтрак: Olympus Greek Yogurt, Пятерочка Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Голубика, Quaker Овсяные Хлопья. Обед: Nestle Kit Kat (46г), Puffed Rice Cake, Сыр-Бор Сыр Российский, Меленъ Лечо по Домашнему, Глобус Свекла Отварная, Полянка Сметана 15%, Мистраль Рис Басмати, ВкусВилл Кета Стейк. Ужин: Сыр-Бор Сыр Российский, 365 Дней Лаваш Армянский. Перекус/Другое: Окей Слива Круглая Синяя, Фруктовая Энергия Финик, Каждый День Курага , Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

2769 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Flying_l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Flying_l- Журнал, 29 апр 20

Оставить свой Комментарий

Flying_l-Изменение Веса