Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2020
|
82,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 7,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2328 ккал
|
Жир: 118,91г | Белк: 66,18г | Углев: 249,13г.
Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Яблоко, Nestle Мороженое, Кофе, Растительное Масло, Салат из Капусты, Магнит Сыр Маасдам, Лама Хлеб Тостовый Зерновой, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская. Обед: Печень Говяжья Жареная, Жареная Картошка, Растительное Масло, Салат из Капусты, Огурец (с Кожурой), Томское Молоко Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Калинов Мост Морожка и Печенька. Ужин: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Перекус/Другое: Томское Молоко Молоко 2,5%, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Просто Зефир с Ароматом Ванили , Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
