tonybarb- Журнал, 29 апр 20

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Restart. After a couple of months

111,6 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2020:

1825 ккал

Жир: 55,11г | Белк: 61,82г | Углев: 262,27г. Завтрак: Bananas, Fibre One Milk Chocolate Popcorn Bar, Coffee with Milk, Dairylea Cheese Triangle (15.6g), New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel. Обед: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Kingsmill 50/50 Bread, Coffee with Milk and Sugar. Ужин: Tesco Creamy Coleslaw, Asda Chosen By You Battered Onion Rings, Asda Oven Chips, Asda BBQ Chicken & Bacon Stuffed Crust Pizza, Asda Sweetcorn. Перекус/Другое: Alpen Light Double Chocolate Bar, Coffee with Milk. подробнее ...

3148 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 29 минуты, Спать - 6 часа и 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼👏🏼

30 апр 20 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 29 апр 20

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса