Sandroich- Журнал, 29 апр 20

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2020

84,1 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2020:

2059 ккал

Жир: 114,34г | Белк: 109,43г | Углев: 149,66г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Aldi Eiweißbrot (35g), Käseaufschnitt Leicht, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Kaffee. Ужин: Laugenstange, Zimmermann Weißwurst. Перекус/Другое: Storck Knoppers Nussriegel, Balisto Muesli-Mix, Corny Free Joghurt, Äpfel. подробнее ...

2952 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 29 апр 20

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса