Hazal H.- Журнал, 28 апр 20

Параметры Пользователя Hazal H. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020

80,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2020:

2212 ккал

Жир: 50,10г | Белк: 128,89г | Углев: 316,54г. Завтрак: Köy Ekmeği, Ayran, Yumurta Omleti. Обед: Şehriye Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. Ужин: Pide Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Işkembe, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Перекус/Другое: Dr. Oetker Supangle . подробнее ...

2038 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hazal H.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hazal H.- Журнал, 28 апр 20

Оставить свой Комментарий

Hazal H.-Изменение Веса