Medeia1988- Журнал, 28 апр 20

Параметры Пользователя Medeia1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020

64,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2020:

583 ккал

Жир: 12,17г | Белк: 66,15г | Углев: 49,40г. Завтрак: Kurkku, Kahvi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Saarioinen Pippurikalkkuna. Обед: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas . Ужин: Kariniemen Kanapojan Jauheliha, Pirkka Vähälaktoosinen Ruokakerma 10%, Pirkka Ohuet Vihreät Pavut. Перекус/Другое: Friggs Luomumaissikakku, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Kurkku, Silmusalaatti Parsakaali Silmusalaatti, Kahvi. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа - 2 часа, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 1 час и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Medeia1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Medeia1988- Журнал, 28 апр 20

Оставить свой Комментарий

Medeia1988-Изменение Веса