lucyremy- Журнал, 09 май 13

Параметры Пользователя lucyremy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2013

62,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2013:

1280 ккал

Жир: 35,84г | Белк: 77,26г | Углев: 165,14г. Завтрак: Rachel's Low Fat Rhubarb Yoghurt, coffee, OATS, prunes, SEEDS, brazil, skim milk. Обед: Rachel's Coconut Yoghurt, Asda Tropical Fruit Salad, Sainsbury's Chinese Style Chicken Breast Slices, Tesco Basmati Rice, Green Snap Beans. Ужин: Tesco Reduced Fat Hummus, Tomatoes, Couscous (Cooked), Mixed Salad Greens, Sainsbury's Rocket, Tesco Fillet Steak, Black Olives, Sainsbury's Balsamic Dressing. Перекус/Другое: Tesco Diet Cloudy Lemonade. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 5 минуты, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucyremy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucyremy- Журнал, 09 май 13

Оставить свой Комментарий

lucyremy-Изменение Веса