c13e- Журнал, 28 апр 20

Параметры Пользователя c13e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020

74,4 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2020:

1921 ккал

Жир: 83,33г | Белк: 63,68г | Углев: 226,54г. Завтрак: Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Jacob's Choice Grain Crackers, Philadelphia Light Cream Cheese, Old El Paso Guacamole. Ужин: Chocolate Sponge Cake with Icing, Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Heinz Tomato Sauce, Asda Black Pudding, Scrambled Egg, Tesco Smoked Bacon Rashers, Asda Pork Sausages. Перекус/Другое: Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tetley Cold Infusion, Chocolate Sponge Cake with Icing, Crips Quavers, Green Tea. подробнее ...

2515 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 8 часа, Чтение - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

c13e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

c13e- Журнал, 28 апр 20

Оставить свой Комментарий

c13e-Изменение Веса