TonyFar- Журнал, 09 май 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2013

97,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2013:

2526 ккал

Жир: 54,93г | Белк: 127,72г | Углев: 325,65г. Завтрак: Frukt Musli Rise'n shine 75g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. Обед: Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, tomat 100g, Tunafisk i vann First Price, XL-1 energi appelsin 60g, Tomatbønner Eldorado 100g. Ужин: Riskaker First Price, Melk lett Q 3dl, Philadelphia light. Перекус/Другое: Appelsin Cevita 175g, Oats & Honey Nature Valley 42g, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, sardines eldorado sunfloweroil, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Eple Importert 200g. подробнее ...

3991 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 44 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 09 май 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса