mahoucn- Журнал, 28 апр 20

Параметры Пользователя mahoucn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020

63,0 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2020:

1630 ккал

Жир: 43,61г | Белк: 99,38г | Углев: 217,23г. Обед: Dole Baby Banana, Skinless Chicken Breast, Napa Cabbage (Cooked) , Calavo Avocado, Quinoa (Cooked), White Rice (Long-Grain, Cooked) , Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Ужин: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Mama Cozzi Rising Crust Supreme Pizza. Перекус/Другое: Green Foods Organic Matcha Green Tea, Harris Teeter Blueberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Apples . подробнее ...

2081 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 59 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 18 часа и 35 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mahoucn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mahoucn- Журнал, 28 апр 20

Оставить свой Комментарий

mahoucn-Изменение Веса