Taylan Bayram- Журнал, 28 апр 20

Параметры Пользователя Taylan Bayram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020

102,5 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2020:

2171 ккал

Жир: 100,76г | Белк: 105,93г | Углев: 209,30г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Обед: Cacık, Pirinç Pilavı, Tavuk Budu. Ужин: Dr. Oetker Jel Vişne Aromalı. Перекус/Другое: Fındık, Dr. Oetker Jel Vişne Aromalı. подробнее ...

2730 ккал

Упражнение: Epik - 6 минуты, Бег - 10 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Taylan Bayram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Taylan Bayram- Журнал, 28 апр 20

Оставить свой Комментарий

Taylan Bayram-Изменение Веса