mopint- Журнал, 28 апр 20

Logré por fin mi meta, después de un año. Este último tiempo no he hecho nada de ejercicios, pero agradezco el tiempo que estuve en el gimnasio. Me ha ido mejor durante esta crisis que antes

56,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1583 ккал

Жир: 52,52г | Белк: 65,30г | Углев: 205,39г.   Завтрак: Nescafé Tradición, Jamón de Pavo, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Ideal Pan de Molde. Обед: Lechuga de Hoja Roja, Arroz Blanco, Malloa Salsa de Tomate, Carne. Ужин: Quick Deli Gohan Salmón. Перекус/Другое: Fruna Verona, Fruna Verona, Fruna Verona. подробнее ...