srnytrkmn- Журнал, 28 апр 20

Параметры Пользователя srnytrkmn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020

47,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2020:

1041 ккал

Жир: 44,19г | Белк: 55,81г | Углев: 118,37г. Завтрак: Ramazan Pidesi, Biber, Keten Tohumu, Çay (Demlenmiş), Ceviz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri. Обед: Fındık, Badem. Ужин: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Перекус/Другое: Karadut, Elma, Portakal. подробнее ...

1204 ккал

Упражнение: Фитнес - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srnytrkmn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srnytrkmn- Журнал, 28 апр 20

Оставить свой Комментарий

srnytrkmn-Изменение Веса