tlb25- Журнал, 28 апр 20

Параметры Пользователя tlb25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

finally some real progress. I've been floating between 211 and 213 for several weeks.

95,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2020:

1132 ккал

Жир: 48,47г | Белк: 83,10г | Углев: 98,67г. Завтрак: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Strawberries. Обед: Deli Sliced Ham, Yellow Mustard , Thomas' Light English Muffin. Ужин: Lindt 85% Dark Chocolate, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Crab Soup (Tomato-Base). Перекус/Другое: Butter , Thomas' Everything Bagel, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tlb25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tlb25- Журнал, 28 апр 20

Оставить свой Комментарий

tlb25-Изменение Веса