Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1455 ккал
|
Жир: 71,50г | Белк: 67,38г | Углев: 95,60г.
Завтрак: Bananas, Sports Research Collagen Peptides, Nordic Naturals Arctic Omega 745 EPA/500 DHA, Nut Pods Coffee Creamer, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Spinach, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Organic Valley Organic Half & Half, Oranges. Обед: Carrots, Apples, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Red Cabbage, Amablu Gorgonzola Cheese, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Olive Oil, Radish, Celery, Grape Tomatoes, Mary's Gone Crackers Herb Crackers. Ужин: Muir Glen Organic Tomato Basil Pasta Sauce, Nature's Rancher Ground Buffalo. Перекус/Другое: Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Theo Chocolate Organic Fair Trade Pure 85% Dark Chocolate. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
