Bxsinclair- Журнал, 28 апр 20

Параметры Пользователя Bxsinclair | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020

97,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2020:

2269 ккал

Жир: 77,23г | Белк: 233,51г | Углев: 146,97г. Завтрак: Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, All Whites 100% Liquid Egg Whites, America's Choice Tender Flake Coconut, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Rival Whey Protein Powder. Обед: Dry Roasted Almonds (with Salt Added) , Materne GoGo SqueeZ Applesauce - AppleApple, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Green Giant Riced Veggies Cauliflower Risotto Medley. Ужин: Powerful Bites Protein Balls, G Hughes Sugar Free Ketchup, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Kraft Singles Sharp Cheddar Cheese Slices, Great Value Steamable Broccoli Florets, Butterball Everyday Turkey Burgers. Перекус/Другое: Crystal Light Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. подробнее ...

3092 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bxsinclair-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bxsinclair- Журнал, 28 апр 20

Оставить свой Комментарий

Bxsinclair-Изменение Веса