tormente72- Журнал, 28 апр 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020

59,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2020:

962 ккал

Жир: 51,61г | Белк: 101,79г | Углев: 13,78г. Завтрак: Ligeresa Mermelada de Melocotón, Galleta de Mantequilla Keto, Lovilio Queso Grana Padano, Tortilla Francesa, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Обед: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Carrefour Espárragos Verdes, Salmón. Ужин: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Huevo Frito sin Grasa, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Перекус/Другое: Medina Chicharricos, Hacendado Pipas Peladas, Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva, Ligeresa Mermelada de Melocotón, Galleta de Mantequilla Keto, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. подробнее ...

1570 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 12 часа и 26 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 28 апр 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса