Carla C Alves- Журнал, 28 апр 20

Параметры Пользователя Carla C Alves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020

55,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2020:

1385 ккал

Жир: 58,38г | Белк: 149,20г | Углев: 67,76г. Завтрак: Nestlé Leite Ninho Levinho, Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo, Banana Prata. Обед: Tilápia, Suco de Limão, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Alface, Berinjela Cozida. Ужин: Polenguinho Polenguinho Light, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Guacamole, Alface, Tilápia, Berinjela Cozida. Перекус/Другое: Dolce Gusto Chá , Ovo Cozido, Desinchá Chá, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza, Ducoco Leite de Coco, Polenguinho Polenguinho Light. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carla C Alves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carla C Alves- Журнал, 28 апр 20

Оставить свой Комментарий

Carla C Alves-Изменение Веса