Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1423 ккал
|
Жир: 48,15г | Белк: 74,17г | Углев: 173,60г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Блины с Творогом, Курица Терияки. Обед: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколадной Глазури, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Имбирь Маринованный, Kamis Зелень Петрушки, Midori Имбирный Соус, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Помидоры Черри, Редис. Ужин: Имбирь Маринованный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Dr. Korner Хлебец Сырный, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, SPAR Маскарпоне, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . Перекус/Другое: Листья Салата, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Курица Терияки, Огурец (с Кожурой), Редис, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Смузи. подробнее ...
|
Набралось 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
