bbandeira- Журнал, 28 апр 20

Параметры Пользователя bbandeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020

53,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2020:

1057 ккал

Жир: 69,85г | Белк: 68,71г | Углев: 38,75г. Завтрак: Peito de Peru Defumado (40g), Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Manteiga (com Sal), Café, Ovo Frito. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Davaca Queijo Minas Padrão Light, Carne Moída Refogada, Pimentão Vermelho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Ужин: Heinz Ketchup, Heinz Mostarda, Heinz Maionese, Pernil Assado, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Omelete. Перекус/Другое: Café Expresso, Sococo Cocada Cremosa, Melão Amarelo. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbandeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbandeira- Журнал, 28 апр 20

Оставить свой Комментарий

bbandeira-Изменение Веса