msoeva- Журнал, 28 апр 20

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020

64,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2020:

1357 ккал

Жир: 64,92г | Белк: 67,17г | Углев: 132,12г. Завтрак: Жареное Яйцо, Творожная запеканка НЕЖНАЯ, Помидоры Черри, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Сыр Адыгейский, Капустный Салат, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками. Ужин: Компот, Творожная запеканка НЕЖНАЯ, Капустный Салат. Перекус/Другое: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Зарядка - 6 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 39 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 28 апр 20

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса