Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020
|
83,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 14,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2145 ккал
|
Жир: 65,37г | Белк: 143,77г | Углев: 244,05г.
Завтрак: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Alpro Soya Coconut For Professionals, Alpro Soya Coconut For Professionals, Фруктоза, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Село Зеленое Молоко 3,2% , Гарнец Овсяная Мука , Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом , Happy Crisp Криспы Цельнозерновые , Банан, Банан. Обед: Оливковое Масло, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сибирская Клетчатка ПП Обед, Фундук Фундук, Миндаль, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад Банан, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Ужин: Куриная Грудка на Гриле, Куриная Грудка на Гриле, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
