alv26- Журнал, 28 апр 20

Параметры Пользователя alv26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020

64,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2020:

1282 ккал

Жир: 54,01г | Белк: 35,27г | Углев: 84,03г. Завтрак: Яшкино Мягкие Вафли, Кофе с Сахаром, Салат Айсберг, Шампиньоны Жареные, Fitaki Сыр Фета, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Обед: Салат Овощной с Маслом, Табрис Индейка Филе на Гриле, Булгур с Овощами. Ужин: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат Овощной с Маслом. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Body Attack - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alv26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alv26- Журнал, 28 апр 20

Оставить свой Комментарий

alv26-Изменение Веса