|
Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Genießt die Sonne heute noch mal, ab morgen wird es ungemütlich🌦⛈. Habt einen wunderschönen Tag🤗☀️
|
62,9 кг
Потеряно до сих пор: 16,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1772 ккал
|
Жир: 59,61г | Белк: 122,44г | Углев: 177,48г.
Завтрак: Leichter Genuss Magerquark, Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren. Обед: Brandt Schoko-Kekse, Bananen, Fairglobe Brauner Rohr-Rohzucker, Backfee Backpulver, Korn Mühle Dinkel Vollkornmehl, Vegola Rapsöl, Ei. Ужин: Beste Ernte Rote Beete Kugeln, Beste Ernte Cornichons, Hereford Corned Beef, Pellkartoffeln, Ostsee Fisch Rollmops, Spiegelei. Перекус/Другое: Schinken (Extra mager), Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Schinken (Extra mager), Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Korn Mühle Weichweizen Grieß, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella, Duplo Duplo, Kinder Riegel (21g). подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Juhu, dir auch einen schönen Tag... hier regnet es zum Glück.. die Natur braucht es🙋♀️
28 апр 20 написано членом: benita.dyson
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lionora1984-Изменение Веса
|
