Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020
|
66,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1576 ккал
|
Жир: 54,31г | Белк: 103,81г | Углев: 165,40г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Пятерочка Помидоры, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Янтарь Сыр Колбасный, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Яйцо Куриное. Обед: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Янтарь Сыр Колбасный, Яйцо Куриное, Кабачок, Желтая Зимняя Тыква. Ужин: Heinz Кетчуп Томатный, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Михайловский Бройлер Филе Цыплят-Бройлеров, Капуста Белокочанная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш. Перекус/Другое: Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Картофель, Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо Куриное, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Ого Овсяные Отруби, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
