Repigo- Журнал, 28 апр 20

Параметры Пользователя Repigo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020

62,4 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2020:

1093 ккал

Жир: 20,19г | Белк: 77,44г | Углев: 154,26г. Завтрак: Campofrío Jamon Cocido, Recondo Pan Tostado Integral. Обед: Mandarina, Cebollas Verdes y Tiernas, Recondo Pan Tostado Integral, Pepino (Pelado), Tomates. Ужин: Fresas con Azúcar, Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Papa Cocida, Huevo, Hacendado Mermelada Fresa Light, Bimbo Pan de Molde Natural 100%. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Repigo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Repigo- Журнал, 28 апр 20

Оставить свой Комментарий

Repigo-Изменение Веса