Viwerte- Журнал, 28 апр 20

Параметры Пользователя Viwerte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2020:

710 ккал

Жир: 21,82г | Белк: 33,35г | Углев: 95,58г. Завтрак: Плов с Куриной Грудкой, Огурец (с Кожурой). Обед: Глобус Плов с Курицей, Глобус Плов с Курицей. Ужин: Окей Апельсин , Окей Апельсин , Чай с Лимоном и Сахаром. подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Viwerte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю