hobi48- Журнал, 28 апр 20

Параметры Пользователя hobi48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020

80,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2020:

2035 ккал

Жир: 30,55г | Белк: 102,49г | Углев: 243,29г. Обед: Bisto Onion Gravy, Chicken Breast, Carrots, Cabbage, Broccoli, Boiled Potato (without Peel). Ужин: Bananas, Lowfat Plain Yogurt. Перекус/Другое: Apple Juice, Beer. подробнее ...

2704 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Принятие Ванны - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobi48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobi48- Журнал, 28 апр 20

Оставить свой Комментарий

hobi48-Изменение Веса