Leni Liu Cing Link- Журнал, 28 апр 20

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2020:

1104 ккал

Жир: 27,71г | Белк: 54,60г | Углев: 189,08г. Завтрак: Ellenka Fiber Creme, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Roti Gandum, Salak, Pepes Tahu, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI. Обед: Kerupuk Makanan Ringan, Petai, Pepes Tahu. Ужин: Ceres Choco Topping, Roti Gandum, Kerupuk Makanan Ringan. Перекус/Другое: Tomat Ceri, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Ceres Choco Topping, Roti Gandum. подробнее ...

1591 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 28 апр 20

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса