Emi.lai.531- Журнал, 27 апр 20

Параметры Пользователя Emi.lai.531 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020

62,0 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2020:

1834 ккал

Жир: 109,99г | Белк: 102,60г | Углев: 124,33г. Завтрак: Fried Egg, Avocado, Bacon, Cooked Tomatoes, Mushrooms, Cocoa Powder, Protein Powder, Spinach , Coconut Oil, Sweet Potato . Ужин: Mustard, Kombucha, Beef Steak, Broccoli , Coconut Milk or Cream (Liquid) . Перекус/Другое: Candied Ginger, Candy, Peanuts, Date, Sweet or Dark Chocolate. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Спать - 9 часа, Стоять - 6 часа, Спортзал - 2 часа, Растяжения (Йога) - 45 минуты, Google Fit - 5 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emi.lai.531-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emi.lai.531- Журнал, 27 апр 20

Оставить свой Комментарий

Emi.lai.531-Изменение Веса