InosAt- Журнал, 27 апр 20

Параметры Пользователя InosAt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020

111,9 кг Потеряно до сих пор: 27,1 кг. Еще предстоит сделать: 35,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2020:

1328 ккал

Жир: 35,25г | Белк: 124,20г | Углев: 132,45г. Обед: Мексиканская Смесь, Био Баланс Кефирный 1%, Киви, Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Капуста Тушеная с Курицей, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Био Баланс Кефирный 1%, Киви, Апельсин. подробнее ...

3494 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа, Работа - 4 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

InosAt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

InosAt- Журнал, 27 апр 20

Оставить свой Комментарий

InosAt-Изменение Веса