srnytrkmn- Журнал, 27 апр 20

Параметры Пользователя srnytrkmn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020

47,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2020:

741 ккал

Жир: 36,19г | Белк: 42,10г | Углев: 69,49г. Завтрак: Karabiber, Kekik (Kurutulmuş), Keten Tohumu, Maydanoz, Ceviz, Hindistan Cevizi Yağı, Çay (Demlenmiş), Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta. Обед: Fındık, Ülker Bitter Çikolata %60. Ужин: Keskinoğlu Piliç Kıtır Fileto, Taze Fasulye. Перекус/Другое: Portakal, Elma, Havuç. подробнее ...

1359 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srnytrkmn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srnytrkmn- Журнал, 27 апр 20

Оставить свой Комментарий

srnytrkmn-Изменение Веса