Om habiba2020- Журнал, 27 апр 20

Параметры Пользователя Om habiba2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020

93 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2020:

1432 ккал

Жир: 117,48г | Белк: 60,74г | Углев: 43,96г. Завтрак: كتيلو قشده, سمن بلدي سمن بلدي , بيضة. Обед: مكسرات جبن رومي, امتنان قشور السيليوم psyllium husk, بذور الكتان, جوز الهند المجفف, بذور السمسم الكامل المجففة, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, زيت الزيتون, الثوم المفروم, بيتى صلصه طماطم, باذنجان باذنجان , مفروم عصاج مقدارين ١١٠جم. Ужин: مهلبيه قرع. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Om habiba2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Om habiba2020- Журнал, 27 апр 20

Оставить свой Комментарий

Om habiba2020-Изменение Веса