jackhart- Журнал, 27 апр 20

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020

80,3 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2020:

1606 ккал

Жир: 127,13г | Белк: 89,91г | Углев: 36,04г. Завтрак: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Fried Egg, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, 2% Fat Milk, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Goats Cheese (Soft), Mixed Salad Greens, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Coffee. Ужин: Green String Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Rebel Butter Pecan Ice Cream, Fat Bomb. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 27 апр 20

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса