healthyme1973- Журнал, 27 апр 20

Параметры Пользователя healthyme1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020

76,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2020:

1428 ккал

Жир: 27,96г | Белк: 30,86г | Углев: 123,69г. Завтрак: Alpro Soya Original Soya Milk, Waitrose Essential Fruit & Fibre. Обед: Co-Op Dark Chocolate with Mango and Passion Fruit, Alpro Soya Peach & Pear Yoghurt, Heinz Cream of Chicken Soup, Nimble Wholemeal Bread . Ужин: Morrisons Frozen Kale , Harvest Basket Oven Chips, Whats Cooking Vegetable Burger. Перекус/Другое: Co-Op Dark Chocolate with Mango and Passion Fruit, Tesco British Small Sweet Apple. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

healthyme1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

healthyme1973- Журнал, 27 апр 20

Оставить свой Комментарий

healthyme1973-Изменение Веса