JenKatja- Журнал, 08 май 13

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2013

80,1 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2013:

1559 ккал

Жир: 68,99г | Белк: 72,50г | Углев: 172,94г. Завтрак: No Calorie Sweetener, Coffee, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Обед: Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Caesar Salad with Romaine, Toasted Garlic Bread, Loaded Baked Potato Soup. Ужин: Sour Cream, Shredded Cheddar Cheese, Kidney Beans (Canned), Spaghetti, Cincinnati Chili. Перекус/Другое: Dots, Brown Rice Triscuit. подробнее ...

2585 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Стоять - 4 часа, Сидеть - 45 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 08 май 13

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса