Marilav1911- Журнал, 27 апр 20

Параметры Пользователя Marilav1911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Приятно видеть когда наконец-то уходят объемы и на весах цифра меньше ☺️

59 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2020:

1179 ккал

Жир: 49,36г | Белк: 80,66г | Углев: 104,41г. Завтрак: Мёд, Сырники с Рисовой Мукой, Чай с Лимоном и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Яйцо-Пашот. Обед: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриная Отбивная, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Ужин: Сырники с Рисовой Мукой, Зеленый Чай, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Капуста Белокочанная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриная Отбивная. Перекус/Другое: Слоеное Тесто, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Арт Лайф Кофе Ирландские Сливки . подробнее ...

62 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marilav1911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marilav1911- Журнал, 27 апр 20

Оставить свой Комментарий

Marilav1911-Изменение Веса