yadarinaya- Журнал, 26 апр 20

Параметры Пользователя yadarinaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2020

76,6 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2020:

1864 ккал

Жир: 82,49г | Белк: 104,91г | Углев: 174,98г. Завтрак: Valio Сметана 42%, Простоквашино Сливки 10%, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Финиковый Сироп, Real Сырники Классические. Обед: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Каждый День Крылья Варёно-Копченые, Now Foods Псиллиум. Ужин: ВкусВилл Котлеты из Индейки, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Перекус/Другое: Каждый День Чернослив Сушеный, Отруби Ржаные, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Простоквашино Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 50 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yadarinaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yadarinaya- Журнал, 26 апр 20

Оставить свой Комментарий

yadarinaya-Изменение Веса