wendycarty- Журнал, 27 апр 20

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2020:

1435 ккал

Жир: 63,36г | Белк: 43,23г | Углев: 174,87г. Обед: Maza Muhammara, Turks Brood, AH Avocado Eetrijp. Ужин: AH Groene Salade Tomaat-Komkommer, AH Shaslick Naturel, Aviko Oma's Smulfriet, Eat Real Quinoa Chips. Перекус/Другое: Gedroogde Abrikozen, Jumbo Saucijzenbroodjes, Sinaasappelen, Granaatappel. подробнее ...

2849 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 32 минуты, Преподавание - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 10 минуты, Приготовление Пищи - 23 минуты, Уборка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа, Йога - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Ik mag niet mopperen. Ik ben tevreden. Ik doe nu elke dag Qi kung. Helaas komt dat niet voor in het bestand dus vul ik daar Yoga voor in. Ik heb gisteren 2. 45 minuten gefietst dus ik kom aan mijn beweging. Ik ben een grote snoeperd en daar moet wat mee gebeuren.

27 апр 20 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 27 апр 20

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса