polisar- Журнал, 27 апр 20

Параметры Пользователя polisar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020

61,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2020:

1220 ккал

Жир: 68,96г | Белк: 30,99г | Углев: 140,48г. Завтрак: Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Яблоко Голден, Банан, Город Сад Овсяная Каша на Кокосовом Молоке. Обед: Окей Пирог Осетинский с Шпинатом и Сыром. Ужин: Рассольник Постный. Перекус/Другое: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Яблоко Голден. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polisar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polisar- Журнал, 27 апр 20

Оставить свой Комментарий

polisar-Изменение Веса