Dziubinski242- Журнал, 27 апр 20

Параметры Пользователя Dziubinski242 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020

114 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 47 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2020:

1674 ккал

Жир: 66,82г | Белк: 65,44г | Углев: 170,82г. Завтрак: Milbona Greek Style Yogurt Strawberry, Saint Alby Paté de Campagne, Olewnik Olewnik Krakowska Kielbasa Sucha, Rivercote Rivercote Pain Complet, Aveve Volkoren Brood met Vezels, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Vitamine Vital 50+, Carbonated Water Unsweetened, Instant Coffee (made from Powdered). Обед: Greek Wine Cellars S.a Retsina. Ужин: Bofrost Ovenrösti's, Souvlaki. Перекус/Другое: Aldi Melkchocolade, Sondey Rijstwafels Gezouten, Albona Albona Chocoladecake, Milbona Greek Style Yogurt Passion Fruit, Boni Boni Mangoschijven op Siroop. подробнее ...

3960 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты, Сидеть - 7 часа, Принятие Душа - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dziubinski242-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dziubinski242- Журнал, 27 апр 20

Оставить свой Комментарий

Dziubinski242-Изменение Веса