Pimentel60- Журнал, 27 апр 20

Параметры Пользователя Pimentel60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

⬇️😉 Pouco a pouco‼Foco💪🥗

63,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2020:

1283 ккал

Жир: 38,30г | Белк: 98,54г | Углев: 135,07г. Завтрак: Hug Ohnezucker Integral CH Torrada Hug , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Tirolez Queijo tipo Cottage, Tirolez Queijo tipo Gouda, Migros Milk Protein CH Leite Oh! HIGH Protein Milk. Обед: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Aipim (Cozido), Creme de Espinafre, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: RIO Mare Tonno Di Oliva Atum Enlatado CH, PIZZA LP. Перекус/Другое: Nescau Achocolatado, Sponser Multi Protein Multi Protein Sponser CH, Migros Milk Protein CH Leite Oh! HIGH Protein Milk, Skyr Migros CH Iogurte Mango Passion. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimentel60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimentel60- Журнал, 27 апр 20

Оставить свой Комментарий

Pimentel60-Изменение Веса