sandreich8282- Журнал, 27 апр 20

Параметры Пользователя sandreich8282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020

94,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2020:

2087 ккал

Жир: 102,06г | Белк: 122,12г | Углев: 172,34г. Завтрак: Кофе, Ичалки Сыр Гауда, Горбуша Соленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Яйцо Всмятку, Каша Дружба на Молоке. Обед: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Чай, Бабаевский Элитный 75% Какао, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Каша Дружба на Молоке, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Ужин: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мясновъ Ленивые Голубцы. Перекус/Другое: Яблоки Гала, Курага, Миндаль Миндаль, Изюм (без Косточек), Творог 5%. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandreich8282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandreich8282- Журнал, 27 апр 20

Оставить свой Комментарий

sandreich8282-Изменение Веса