Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PandaSakti
Журнал
27 апр 20
PandaSakti- Журнал, 27 апр 20
Параметры Пользователя PandaSakti
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020
84,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2020:
1214 ккал
Жир: 40,50г | Белк: 68,02г | Углев: 149,15г.
Завтрак:
Sawi, Putih Telur, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih.
Ужин:
Sambal Goreng, Ikan Teri, Nasi Putih, Tahu, Sayur Bening Bayam.
Перекус/Другое:
Kolak.
подробнее ...
2180 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PandaSakti-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю