Medeia1988- Журнал, 27 апр 20

Параметры Пользователя Medeia1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020

64,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2020:

826 ккал

Жир: 31,35г | Белк: 84,42г | Углев: 44,82г. Завтрак: Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Saarioinen Pippurikalkkuna, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Kahvi, Kurkku. Обед: Kananrinta (Paistettu Pannulla), Felix Caesar Salaattikastike, Pirkka Kalamata Oliivit, Kurkku, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Pirkka Sokeriherne, Jäävuorisalaatti, Pirkka Miniluumutomaatti. Ужин: Pirkka Ohuet Vihreät Pavut, Pirkka Vähälaktoosinen Ruokakerma 10%, Kariniemen Kanapojan Jauheliha. Перекус/Другое: Kahvi, Njie Propud Chocolate. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Глажка - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Medeia1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Medeia1988- Журнал, 27 апр 20

Оставить свой Комментарий

Medeia1988-Изменение Веса